Lysterapilampe.noArtikler
Her finner du artikler og guider om lysterapilamper.
Hva er lysterapi og hvordan virker det?
Lysterapi er en behandlingsform der du eksponerer øynene for sterkt, kunstig lys som imiterer naturlig dagslys. Målet er å kompensere for mangelen på naturlig sollys, spesielt i de mørke vintermånedene. Behandlingen brukes først og fremst mot sesongavhengig depresjon, men kan også hjelpe med søvnproblemer, lav energi og forstyrrelser i døgnrytmen.
Lysterapilampe vs dagslyslampe: Er det noen forskjell?
Begrepene lysterapilampe og dagslyslampe brukes ofte om hverandre i Norge, og det skaper forvirring for mange som vurderer å investere i en lampe for å bekjempe vintermørkhet. Er det egentlig noen forskjell, eller snakker vi om det samme produktet? Svaret er at begrepene overlapper, men de er ikke helt identiske.