Martine

Martine er ansvarlig redaktør for Lysterapilampe.no. Hun sammenligner lysterapilamper basert på spesifikasjoner, publiserte tester og brukererfaringer.

Artikler

Hva er lysterapi og hvordan virker det?

Lysterapi er en behandlingsform der du eksponerer øynene for sterkt, kunstig lys som imiterer naturlig dagslys. Målet er å kompensere for mangelen på naturlig sollys, spesielt i de mørke vintermånedene. Behandlingen brukes først og fremst mot sesongavhengig depresjon, men kan også hjelpe med søvnproblemer, lav energi og forstyrrelser i døgnrytmen.

Lysterapilampe vs dagslyslampe: Er det noen forskjell?

Begrepene lysterapilampe og dagslyslampe brukes ofte om hverandre i Norge, og det skaper forvirring for mange som vurderer å investere i en lampe for å bekjempe vintermørkhet. Er det egentlig noen forskjell, eller snakker vi om det samme produktet? Svaret er at begrepene overlapper, men de er ikke helt identiske.

Anmeldelser

Innolux SuperNova

Best i test 2026 — kraftig lysterapi med 10 000 lux og stor lysflate

Innolux Mesa Mega

Kraftig bordmodell med bred lysflate og elegant design

Innolux Valovoima Gulv

Stilfull gulvlampe som gir lysterapi fra naturlig posisjon

Beurer TL 100

2-i-1 med lysterapi og farget stemningslys i rund design

Innolux Tubo

Kompakt og elegant rørformet lysterapi i nordisk design

Lumie Vitamin L

Slank og bærbar britisk kvalitetslampe med effektivt blålys

Innolux Epic

Justerbar lysstyrke og fargetemperatur for skreddersydd terapi

Beurer TL 45

Kompakt døgnrytmelampe med tre fargetemperaturer

Beurer TL 30

Budsjettvennlig og ultraportabel med 10 000 lux